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百合中的营养价值较丰富，其中具有一些矿物质，能加快人体代谢，延缓人体衰老，还能美容养颜，对皮肤有一些好处。百合中含有大量的果胶和天然磷脂，对胃肠黏膜有明显保护作用，可以健脾养胃。百合也有宁心安神、补中益气的功效，缓解神经衰弱，补中益气。新鲜百合中含黏液质，有润燥清热的作用，适合秋冬季节食用。

枸杞的性味甘平，能够起到保肝护肝的作用，提高肝脏的解毒能力，改善人们的视力。也具有补肾益精的好处，对于男性有滋养的作用。枸杞里面含有花青素的营养元素，可以补血安神，改善身体体质，促进睡眠。枸杞子中还含有抗氧化物质，对人体有较好的抗氧化作用，可以有助于延缓衰老，延长寿命。

藏红花泡水喝对于身体有好处，可以起到一定的功效。对于女性来说，饮用藏红花水，可以美容养颜，调整内分泌，使雀斑淡化，并且还有改善月经不调、补气血的功效。对于中老年人来说，藏红花具有促进血液循环、活血化瘀的功效。对于一般人来说，也有解郁安神、调节免疫、改善记忆力的功效。

胎菊泡水喝具有提神醒脑、疏风清热、养肝明目、降压通脉等作用。除此之外，胎菊茶还非常适合年轻的女性饮用，不仅有美容养颜的功效，还能增强人体的活力，起到延年益寿的作用。不过胎菊性寒，虽然有清热解毒的功效，但是对于脾胃虚寒的人来说就不适合饮用。

鱼腥草又叫做折耳根，是南方地区比较常见的食材，具有很高的药用价值，但是鱼腥草本身相对寒凉，如果脾胃虚寒的人吃了鱼腥草，就容易出现胃痛、拉肚子等症状，所以对于体弱虚寒的人来说，就不适合食用鱼腥草了。另外鱼腥草本身的味道比较重，很多人会感觉它的味道不是很友好，食用后会出现恶心的现象。

金银花的功效有很多，比如金银花有抗菌、抗病毒的功效，可以按照金银花：水=1:20的比例煎服，对流感病毒、伤寒等疾病都有明显的抑制作用。比如金银花可以促进人体内白细胞的吞噬功能，促进淋巴细胞的转化，从而提高人体的免疫力。比如金银花性寒，还具有清热解毒的功效，但是脾胃虚寒的人不要多食。

桂花的功效有很多，比如桂花能够止咳化痰、养生润肺，食用后可以清除身体里的寒性。比如桂花有祛湿散寒的功效，食用其果实和根部，可以有效降低风湿病带来的痛苦。比如经常饮用桂花茶，可以起到养颜美容的作用，还能缓解喉咙疼痛，有效改善痰多以及咳嗽的症状。适量饮用桂花酒，还有健脾补虚的功效。

泽漆是一种常见的草本植物，具有毒性，植株内有白色的汁液，折断后会流淌出来，白色的汁液中含有毒素，如果不慎误食的话，可能会导致中毒，误食后要及时的送医治疗。如果用裸露的皮肤直接触碰，也会导致过敏红肿，甚至会发炎溃烂，危害比较大，所以看到后不要触碰。

在民间有些人传言，说是栀子花养在家中不吉利，这种说法是因为栀子花的花色是纯白色的，很多老人觉得白色放在家中不好，不吉利。其实这种说话是没有依据的，并不科学，栀子花养在家中并不会给家里带来厄运，并且好处很多，开花好看具有观赏性，还能散发出香气，并且能净化空气。

郁金香虽然很美丽，但是它含有毒性，它的花朵上有毒碱，短期接触可能对人们没伤害，但接触1-2小时后，就可能会产生头晕目眩的感觉，严重的话直接导致植物中毒，过多接触会会导致毛发脱落，发生问题后要及时治疗。郁金香不适合养在室内，尤其是不能养在卧室中，最好养在空气流通好的室外。